Bio Kartoffeltaschen Spinat

feiner Kartoffelteig gefüllt mit Blattspinat und Topfen
Zutaten:
Kartoffel*, Blattspinat*, Wasser, Kartoffelflocken* (Kartoffel, Extrakt aus Rosmarin*), TOPFEN* (QUARK), Maisstärke*, Stärke*, Maisgrieß*, naturreines Meersalz, Knoblauch*. Zutaten in Blockschrift enthalten Allergene Inhaltsstoffe.
* aus kontrolliert biologischem Anbau
** aus kontrolliert biologisch - dynamischem Anbau
Zubereitung:
In der Pfanne Fett erhitzen und die tiefgekühlten Taschen bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden ca. 8 Min. goldgelb backen. Die tiefgekühlten Spinat-Taschen in das auf 170°C vorgeheiztes Öl einlegen und ca. 6 Min. frittieren.
Unser Tipp:
Genießen sie die Kartoffeltaschen zu einem frischen Salat und einer köstlichen Kräuter Dipsauce.
Nährwerte (pro 100g)
Brennwert: 408 kJ / 96 kcal
Eiweiß: 2,7 g
Kohlenhydrate: 20,0 g, davon Zucker: 0,8 g
Fett: < 0,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: < 0,5 g
Ballaststoffe: 2,2 g
Salz: 1,1 g
BE: 1,6