Erhältlich in:
300g (à 4 x 63g + 50 g Beipack )

BIO Marillenfruchtknödel

fruchtige Marillenfülle
Zutaten:
Teig : TOPFEN* (QUARK) (20 F.i.T.) , WEIZENMEHL*, WEIZENGRIEß*, Wasser, VOLLEI*, Zucker*, BUTTER*, Meersalz naturrein Fülle : Marillenfruchtfüllung* (Marillen [Aprikosen] , Zucker, Stärke, Zitronensaft) Beipack : Semmelbrösel* (WEIZENMEHL, Wasser, Hefe, Speisesalz, VOLLKORNWEIZENMALZMEHL), Zucker*. Zutaten in Blockschrift enthalten allergene Inhaltsstoffe.
* aus kontrolliert biologischem Anbau
** aus kontrolliert biologisch - dynamischem Anbau
Zubereitung:
1. Knödel tiefgekühlt in kochendes Salzwasser einlegen und nicht zugedeckt unter mehrmaligem Umrühren ca. 12 Min. auf kleiner Flamme kochen lassen. 2. Das Brösel-Zucker-Gemisch in einer Pfanne mit wenig Fett rösten, danach die abgetropften Knödel darin wälzen und servieren.
Unser Tipp:
Servieren Sie die Bio Marillenfruchtknödel mit einem Marillenkompott.
Nährwerte (pro 100g)
Brennwert: 784 kJ / 186 kcal
Eiweiß: 7,0 g
Kohlenhydrate: 30,0 g, davon Zucker: 8,6 g
Fett: 3,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,2 g
Ballaststoffe: 0,9 g
Salz: 0,1 g
BE: 2,5

Nährwerte inklusive Beipack
Brennwert: 902 kJ / 214 kcal
Eiweiß: 8,0 g
Kohlenhydrate: 36,0 g, davon Zucker: 2,8 g
Fett: 3,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,1 g
Ballaststoffe: 1,0 g
Salz: 0,5 g
BE: 2,0