Erhältlich in:
300g ( à 4 x 75g )

BIO Tofu Seitan Burger

Tofuteig gefüllt mit Seitan
Zutaten:
Teig : Tofu* (SOJABOHNEN, Wasser), Wasser, Kartoffelflocken* (Kartoffeln, Extrakt aus Rosmarin*), Reismehl*,Maisgrieß*, Meersalz naturrein. Fülle : Seitan* (Wasser, WEIZENEIWEIß, WEIZENMEHL), Zwiebel*, Sonnenblumenöl*, SOJAsauce* (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Meersalz naturrein, Knoblauch*, Pfeffer schwarz*
* aus kontrolliert biologischem Anbau
** aus kontrolliert biologisch - dynamischem Anbau
Zubereitung:
Pfanne: Burger ca. 20 Min. antauen lassen. In heißem Öl ca. 8 Min. goldbraun braten, dabei mehrmals wenden. Friteuse: Öl auf 160 °C vorheizen, Burger tiefgekühlt einlegen und ca. 8 Min. goldbraun fritieren.
Unser Tipp:
Servieren Sie die Tofu Seitanburger mit Salat oder einer erfrischenden Kräutersauce.
Nährwerte (pro 100g)
Brennwert: 665 kJ / 158 kcal
Eiweiß: 9,1 g
Kohlenhydrate: 19,0 g, davon Zucker: < 0,5 g
Fett: 4,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: < 0,5 g
Ballaststoffe: 1,8 g
Salz: 0,6 g
BE: 1,7